メルマガ 2026.03.16

メールマガジン219号を掲載しました

★────Mailmagazin of Aomori Sanpo────★

あおもりさんぽ　メールマガジン

★──────── No.219　2026.3.16────★

————– 目次 ———————————-
◆　副所長コラム
◆　産業保健関係者研修会のご案内（令和8年4～6月）
◆　青森産業保健総合支援センターからのお知らせ
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副所長コラム
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前回お知らせした五十肩は、痛みこそ少し和らいできたものの、腕や肩の動きはまだ十分には戻っていません。ヨガを続けていますが、これまで当たり前にできていた動きが思うようにできず、もどかしさを感じる日々です。ヨガのインストラクター資格取得の勉強をしていた頃、「今の自分をそのまま受け入れる」というヨガ哲学に触れましたが、今まさにその言葉の重みを実感しています。
仕事が忙しくなったり、環境が変わったりすると、気づかないうちに心も体も力が入ってしまうものです。そんなときこそ、ヨガの教えが役立ちます。思うようにできない自分を否定するのではなく、「まあ、今はこういう時期だよね」と優しく認めることで、気持ちに少し余裕が生まれ、回復する力も育っていきます。
深く呼吸し、今の自分の状態にそっと目を向けてみること。そして、必要以上に頑張りすぎない働き方を選び直すこと。それが、健康で無理なく続けられる仕事のスタイルにつながっていくのだと思います。

今回で私のコラムは最終回となります。今までどうもありがとうございました。

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産業関係者研修会のご案内
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■□■産業医研修会■□■

日　時：’26/4/18（土）14:00～16:00
開催地：八戸市
テーマ：労働安全衛生規則改正と職場巡視の対応について
単　位：(生涯・更新)２単位
講　師：産業保健相談員　蛯名　隆

日　時：’26/5/16（土）14:00～16:00
開催地：青森市
テーマ：職場におけるハラスメント防止対策(前半は事例検討)
単　位：(生涯・実地)１単位、(生涯・更新)１単位
講　師：産業保健相談員　福原智子

日　時：’26/6/20（土）14:00～16:00
開催地：八戸市
テーマ：安全衛生管理体制と産業医としての役割
単　位：(生涯・専門)２単位
講　師：産業保健相談員　高橋哲雄

日　時：’26/6/27（土）14:00～16:00
開催地：青森市
テーマ：職場で理解すべき女性の健康管理対策
単　位：(生涯・更新)２単位
講　師：産業保健相談員　千葉敦子

■□■産業保健研修会■□■

日　時：’26/4/23（木）14:00～15:30
開催地：青森市
テーマ：職場巡視のポイント【新任担当者向け】
講　師：産業保健相談員　蛯名　隆

日　時：’26/5/13（水）13:30～15:00
開催地：【WEB研修】
テーマ：業種・規模ごとに必要となる安全衛生管理体制
講　師：産業保健相談員　工藤龍洋

日　時：’26/5/15（金）14:00～15:30
開催地：青森市
テーマ：規則改正に基づく高年齢労働者の労働災害防止対策
講　師：産業保健相談員　小角博雄

日　時：’26/5/20（水）14:00～16:00
開催地：青森市
テーマ：職場における腰痛予防と転倒予防
講　師：産業保健相談員　米田良平

日　時：’26/5/22（金）13:30～15:00
開催地：八戸市
テーマ：規則改正に基づく高年齢労働者の労働災害防止対策
講　師：産業保健相談員　工藤龍洋

日　時：’26/6/8（月）13:30～15:30
開催地：青森市
テーマ：STOP！熱中症クールワークキャンペーン　熱中症セミナー
講　師：青森労働局、大塚製薬株式会社、ほか

日　時：’26/6/10（水）13:30～15:00
開催地：八戸市
テーマ：これからの化学物質管理の進め方～『個別規制型』から『自律的な管理』へ～
講　師：産業保健相談員　工藤龍洋

日　時：’26/6/12（金）14:00～15:30
開催地：青森市
テーマ：これからの化学物質管理の進め方～『個別規制型』から『自律的な管理』へ～
講　師：産業保健相談員　小角博雄

日　時：’26/6/15（月）13:30～15:00
開催地：【WEB研修】
テーマ：治療と仕事の両立支援に向けた取組(初級編)
講　師：産業保健相談員　菅原映子

日　時：’26/6/19（金）13:30～15:00
開催地：【WEB研修】
テーマ：感情のセルフマネージメントについて
講　師：産業保健相談員　穐元正明

日　時：’26/6/23（火）14:00～16:00
開催地：青森市
テーマ：ハラスメント事案への対応について【事例検討】～押さえておきたい基礎知識と発生防止策や対応のポイント～
講　師：産業保健相談員　高松　隆

日　時：’26/6/24（水）14:00～15:30
開催地：【WEB研修】
テーマ：熱中症の予防と発症者への対応～熱中症のメカニズム、諸症状と発症者への適正な対応等～
講　師：産業保健相談員　三田禮造

日　時：’26/6/26（金）13:30～15:30
開催地：八戸市
テーマ：ハラスメント事案への対応について【事例検討】～押さえておきたい基礎知識と発生防止策や対応のポイント～
講　師：産業保健相談員　高松　隆

[注意事項]
〇受講申込者が少ない場合や講師都合等により中止（又は開催日を変更）することがありますので、受講される前に当センターホームページ上でご確認ください。
（既に受講を申し込まれている方については、当センターから連絡させていただきます。）
〇会場は、場合によって変更することがありますので、受講される前に当センターホームページ上でご確認ください。
〇定員に到達した場合は、〆切日前でもお申込みを終了させていただきますので、ご了承ください。

研修会のお申込みはこちら
→https://www.aomoris.johas.go.jp/kenshu/training/index.html

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青森産業保健総合支援センターからのお知らせ
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▼メンタルヘルス対策支援のお申込みはこちら
→https://www.aomoris.johas.go.jp/mental/index.html

▼治療と仕事の両立支援のお申込みはこちら
→https://www.aomoris.johas.go.jp/ryoritsu/index.html

▼転倒・腰痛予防対策支援のお申込みはこちら
→https://www.aomoris.johas.go.jp/tento-yotsu/

▼労働者健康安全機構で年4回発行している情報誌「産業保健21」の無料定期購読をお申込みの方はこちら
→https://www.aomoris.johas.go.jp/21.html

▼青森産業保健総合支援センターではInstagramによる情報提供をしています。
フォローよろしくお願いします。
→https://www.instagram.com/aomori_sanpo/?utm_source=qr&igsh=MWZjNnluMjZobHdlNA%3D%3D

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編集・発行：独立行政法人労働者健康安全機構
青森産業保健総合支援センター
青森県青森市古川2-20-3 朝日生命青森ビル8F
ＴＥＬ：017-731-3661　ＦＡＸ：017-731-3660
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